Circuit haute intensite Krav maga By David Masset



Circuit cardio training à haute intensité pour améliorer, développer et augmenter sa résistance à l'effort. Idéal pour le krav maga, la self défense et les autres sports de combat. - 9 ateliers de 45 secondes de travail  - 10 secondes de récupération et de mise en place.   - 5 tours.

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