"La préparation mentale pour améliorer votre capacité à vaincre la démotivation et atteindre vos objectifs." Traiter la démotivation par David Masset Coaching C’est la démotivation ? La démotivation sportive se définit comme la perte de l’envie de s’entraîner et de faire de la compétition. Elle peut toucher tous les sportifs, quel que soit leur niveau, et ses causes sont souvent multiples et variées. Il y a cependant des situations particulièrement déclenchantes. Le manque de résultats : Les performances du sportif ne sont pas à la hauteur de ses attentes il doute de pouvoir parvenir à ses objectifs. Eviter le surentrainement avec David Masset Le surentrainement : Le sportif calibre mal ces objectifs s'entraîne sans relâche et participe à de très nombreuses compétitions il s’épuise physiquement et mentalement. Eviter la monotonie de l'entraînement La monotonie : Le sportif ne varie pas c'est entraînement pratique toujours avec les mêmes personnes et
