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Hey la team, on se retrouve pour un nouvel extrait de mes exercices que je fais lors des mes circuit cardio training. Aujourd'hui un burpees amélioré en guise de start up pendant les tours. ✔️ DÉTAILS DU WORKOUT : Travail des burpees avec option par David Masset: https://youtu.be/YjeYjHxS0Bk • FAT BURNER • Niveau : Intermédiaire 🔥🔥 Rappel toi que nous sommes tous différents et que chacun fait son propre entraînement à son niveau… prend plus de pause si besoin. #davidmasset #Fitness #Cardio #Hiit #fullbodyworkout ________________________________________________________________________ » Abonne-toi à ma chaine pour plus de workouts : https://www.youtube.com/c/DavidMasset » Instagram : https://www.instagram.com/lifestyle_davidmasset » Facebook : https://www.facebook.com/davidmassetcoaching ✉ Contact professionnel : davidmasset.fr@gmail.com

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Hey la team, on se retrouve pour une toute nouvelle séance de stretching et assouplissement pour la pratique des sports de combat ou la self défense. J'avais hâte de vous partager cette routine de stretching pour améliorer ta souplesse et tes coups de pieds en kickboxing et krav maga😈💦 sans matériel et de niveau débutant. ✔️ DÉTAILS DU WORKOUT : https://youtu.be/3y3bFmj9IEs • Sans Échauffement • Pas de matériel • Souplesse et Stretching • Niveau : Débutant 🔥 • 30 min
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