#kick #kravmaga #explosivité : 2 exercices pour améliorer ton explosivit...


Hey la team, on se retrouve pour un tout nouveau tips .. J'avais hâte de vous partager cet exercice en haute intensité pour GAGNER EN EXPLOSIVITE AU NIVEAU DES JAMBES 😈💦 sans matériel et de niveau intermédiaire à confirmé.

✔️ DÉTAILS DU WORKOUT : https://youtu.be/RGUztlrQOfg

• L'échauffement n'est pas inclus dans la séance.
• Pas de matériel
• Tuto et conseil pour amélioration coups de pieds
• Niveau : Intermédiaire 🔥🔥🔥
• 5 min

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Kravmaga 2022 david masset

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