5 exercices que tu ne connais pas et qui vont te faire progresser. coups...


Hey la team, on se retrouve pour une toute nouvelle séance de travail cardio technique pour améliorer vos coups de pieds en kickboxing, full contact ou self défense comme le krav maga. J'avais hâte de vous partager ce training en haute intensité pour BRULER UN MAX DE CALORIES 😈💦 et progresser sur vos coups de pieds. ✔️ DÉTAILS DU WORKOUT : 5 exercices que tu ne connais pas et qui vont te faire progresser. coups de pieds et genoux explosif https://youtu.be/9gv1sn3JR8A Rappel toi que nous sommes tous différents et que chacun fait son propre entraînement à son niveau… prend plus de pause si besoin. #davidmasset #kickboxing #fullcontact #kravmaga ________________________________________________________________________ » Abonne-toi à ma chaine pour plus de workouts : https://www.youtube.com/c/DavidMasset » Instagram : https://www.instagram.com/lifestyle_davidmasset » Facebook : https://www.facebook.com/davidmassetcoaching ✉ Contact professionnel : davidmasset.fr@gmail.com

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Routine de stretching pour améliorer ta souplesse et tes coups de pieds...

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Hey la team, on se retrouve pour une toute nouvelle séance de stretching et assouplissement pour la pratique des sports de combat ou la self défense. J'avais hâte de vous partager cette routine de stretching pour améliorer ta souplesse et tes coups de pieds en kickboxing et krav maga😈💦 sans matériel et de niveau débutant. ✔️ DÉTAILS DU WORKOUT : https://youtu.be/3y3bFmj9IEs • Sans Échauffement • Pas de matériel • Souplesse et Stretching • Niveau : Débutant 🔥 • 30 min
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