Enchainement full contact #fullcontact #kickboxing #cardioboxing : 7 tec...


Hey la team, je suis ravi de te partager quelques un de mes enchainements . On se retrouve pour une séance de boxe, style full contact et kickboxing. Des COMBINAISONS DE BOXE PIEDS POINGS POUR BRULER AUSSI UN MAX DE CALORIES 😈💦 sans matériel et de niveau intermédiaire. ✔️ DÉTAILS DU WORKOUT : https://youtu.be/0WDSEUWf_2Y

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Routine de stretching pour améliorer ta souplesse et tes coups de pieds...

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Hey la team, on se retrouve pour une toute nouvelle séance de stretching et assouplissement pour la pratique des sports de combat ou la self défense. J'avais hâte de vous partager cette routine de stretching pour améliorer ta souplesse et tes coups de pieds en kickboxing et krav maga😈💦 sans matériel et de niveau débutant. ✔️ DÉTAILS DU WORKOUT : https://youtu.be/3y3bFmj9IEs • Sans Échauffement • Pas de matériel • Souplesse et Stretching • Niveau : Débutant 🔥 • 30 min
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