#kravmaga #selfdefense: Parades et enchainements krav maga sur pattes ou...


Hey la team, on se retrouve pour une toute nouvelle séance issue d'un cours collectif de krav maga à Bénesse Maremne. J'avais hâte de vous partager cette technique de self défense à travailler aux pattes d'ours 😈💦 et progresser. ✔️ DÉTAILS DU WORKOUT : Parade contre sur pattes ours ou pao - Parade krav maga https://youtu.be/GZWlgW11BZk Rappel toi que nous sommes tous différents et que chacun fait son propre entraînement à son niveau… prend plus de pause si besoin. #davidmasset #kickboxing #fullcontact #kravmaga #selfdefense

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Démonstration de David Masset Coaching Krav Maga Bénsse Maremne

  Hᴇʟʟᴏ ʟᴀ ᴛᴇᴀᴍ, ☀️ 💯 sᴜɪᴛᴇ à ᴠᴏs ᴅᴇᴍᴀɴᴅᴇs, ᴊᴇ ᴠᴏᴜs ᴄᴏɴꜰɪʀᴍᴇ ǫᴜ' ɪʟ ᴇsᴛ ᴛᴏᴜᴊᴏᴜʀs ᴘᴏssɪʙʟᴇ ᴅᴇ ꜰᴀɪʀᴇ ᴜɴ ᴄᴏᴜʀs ᴅ'ᴇssᴀɪ ɢʀᴀᴛᴜɪᴛ ᴅᴇ ᴋʀᴀᴠ Mᴀɢᴀ.🥊 ☎️ Iʟ ᴠᴏᴜs sᴜꜰꜰɪᴛ ᴊᴜsᴛᴇ ᴅᴇ ᴍᴇ ᴄᴏɴᴛᴀᴄᴛᴇʀ ᴀᴜ 06 62 50 93 08. Mᴇʀᴄɪ ʙᴇʟʟᴇ ᴊᴏᴜʀɴéᴇ à ᴠᴏᴜs Dᴀᴠɪᴅ 🍀
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Routine de stretching pour améliorer ta souplesse et tes coups de pieds...

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Hey la team, on se retrouve pour une toute nouvelle séance de stretching et assouplissement pour la pratique des sports de combat ou la self défense. J'avais hâte de vous partager cette routine de stretching pour améliorer ta souplesse et tes coups de pieds en kickboxing et krav maga😈💦 sans matériel et de niveau débutant. ✔️ DÉTAILS DU WORKOUT : https://youtu.be/3y3bFmj9IEs • Sans Échauffement • Pas de matériel • Souplesse et Stretching • Niveau : Débutant 🔥 • 30 min
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