Séance 1 du programme cardio training pour débutant pour perdre du poids...

Hey la team, on se retrouve pour une toute nouvelle séance de cardio training. J'avais hâte de vous partager ce tout nouveau programme OFFERT. Circuit en haute intensité pour BRULER UN MAX DE CALORIES 😈💦 sans matériel et de niveau débutant à intermédiaire. ✔️ DÉTAILS DU WORKOUT : • Échauffement intégré dans la séance • Pas de matériel • FAT BURNER • Niveau : Intermédiaire 🔥🔥 • 30 min ✔️ conçu spécialement pour les personnes qui débutent et veulent se remettre au sport. ✔️ 5 séances différentes que tu peux faire dans l'ordre pour suivre une progression ou dans le désordre suivant ton envie et si tu veux juste te défouler. La difficulté des séances augmente au fur et à mesure. Rappel toi que nous sommes tous différents et que chacun fait son propre entraînement à son niveau… prend plus de pause si besoin. #davidmasset #Fitness #Cardio #Hiit #fullbodyworkout ______________________________________________________________________ » Abonne-toi à ma chaine pour plus de workouts : https://www.youtube.com/c/DavidMasset » Instagram : https://www.instagram.com/lifestyle_d... » Facebook : https://www.facebook.com/davidmassetc... ✉ Contact professionnel : davidmasset.fr@gmail.com ______________________________________________________________________ MENTIONS LÉGALES Si vous êtes un débutant, commencer avec un training qui a des exercices plus simples avant de vous attaquer aux exercices d’un niveau avancé. S’entrainer sur des exercices qui ne sont pas de votre niveau peut fatiguer vos muscles et risquer la blessure. Cette chaîne offre des conseils santé, du fitness et des informations sur la nutrition. Vous ne devez pas vous fier à ces renseignements pour remplacer les conseils médicaux professionnels, le diagnostic ou le traitement d’un spécialiste de santé ou de vos traitements en cours. En pratiquant tout type d’exercices de fitness sans supervision, comme avec cette vidéo, vous vous entrainez à vos risques. N’hésitez pas à voir un professionnel du fitness pour avoir des conseils sur les exercices de manière personnalisée en réel. David MASSET ne se porte pas responsable des blessures ou des préjudices que vous subirez à la suite de cette vidéo.